Intégrer la préparation mentale d’un sportif ou d’une équipe dans ses prestations de coaching sportif (RS 7252)
Acquisition et développement des compétences
Prochaine session : Septembre 2026
1. OBJECTIFS DE LA FORMATION
- Expliquer les principes fondamentaux neuroscientifiques et les limites d’intervention de la préparation mentale.
- Adopter une posture professionnelle adaptée au milieu sportif et aux enjeux de performance.
- Conduire des entretiens structurés (écoute active, questionnaires) pour analyser les besoins et les freins du sportif.
- Définir des objectifs SMART et élaborer un plan d’accompagnement cohérent et progressif.
- Maîtriser les mécanismes du stress et de l’activation via la loi de Yerkes-Dodson.
- Animer des séances de relaxation et de sophrologie (Jacobson, Schultz, cohérence cardiaque).
- Transmettre des techniques d’auto-régulation et de restructuration du dialogue interne.
- Piloter la dynamique de groupe par le team building et la gestion constructive des conflits.
- Guider des exercices d’imagerie mentale, de visualisation et de simulation de performance.
- Utiliser des outils cognitifs (SWITCH, croyances limitantes) pour lever les blocages.
- Développer l’attention et la concentration par la pleine conscience et les routines de pré-performance.
- Évaluer l’accompagnement via le débriefing post-performance, le journaling et l’ajustement des progrès.
2. COMPÉTENCES VISÉES
- Conduire un entretien structuré pour identifier les besoins de performance et de bien-être du sportif dans son contexte global.
- Analyser les données recueillies pour définir des objectifs SMART et des leviers d’action adaptés.
- Concevoir un plan d’accompagnement mental progressif, chiffré et personnalisé pour validation par le demandeur.
- Animer des séances de préparation mentale à l’aide d’outils de mesure psychologiques et de techniques interactives.
- Maîtriser et transmettre des techniques de relaxation diversifiées adaptées aux capacités et au handicap des bénéficiaires.
- Communiquer de façon inclusive et bienveillante en adaptant son langage et ses supports à l’interlocuteur.
- Collaborer avec l’équipe pluridisciplinaire et alerter les autorités ou experts compétents en cas de dépassement du cadre d’intervention.
- Évaluer l’efficacité de la prestation auprès des bénéficiaires pour ajuster et pérenniser sa pratique professionnelle
3. L’ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE :
*Les intervenants sont susceptibles d’être modifiés en fonction de leurs disponibilités.
4. LES PRÉ-REQUIS
Pour accéder à la formation, le candidat doit justifier de la détention d’un diplôme dans le domaine du sport parmi les suivants:
- BPJEPS du champ des métiers de la forme et/ou multi-activités physiques et sportives
- CQP Instructeur Fitness et/ou Activités de Loisirs Sportif option AGEE
- Brevet d’État d’éducateur sportif option métier de la forme
- DEUST Métiers de la forme
- Licence STAPS « éducation et motricité », « entrainement sportif » et « activités physiques et sportives adaptée
5. LA PROCÉDURE POUR LES PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
La formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
Contact au sein de Surface Training Academy pour les personnes en situation de handicap :
06 50 73 80 44 – Madame Virginie LACOTE
6. ORGANISATION DE LA FORMATION
37 h de formation
+ 3h00 de certification, rattrapage compris
Modalité pédagogique : 100% présentiel
Ouverture de la session de formation: minimum 8, jusqu’à 16 candidats
7. LES TARIFS DE LA FORMATION
1 960 € TVA non applicable
+ Frais d’inscription : 50€
Nous contacter à academie@surface-coach.com pour recevoir un devis personnalisé ou directement en bas de cette page.
8. LES FINANCEMENTS
- CPF
- Le plan de développement de compétences via l’OPCO de l’entreprise
- FIFPL (pour les professions libérales)
- AGEFICE (pour les dirigeants non salariés)
- L’auto-financement – sur devis
9. VALIDATION DES ACQUIS
Validation continue :
Quiz et Feedback : Un test clôture chaque module, suivi d’un entretien individuel (5 min) pour analyser les points forts et les axes d’amélioration.
Compétences évaluées : Posture, écoute, structuration d’entretien, guidage et gestion de groupe.
Épreuves certificatives :
Étude de cas : Rédaction d’une proposition d’intervention basée sur une demande réelle.
Mise en situation : Animation d’une séquence de préparation mentale et de relaxation.
La réussite de ces épreuves permet l’obtention du certificat professionnel.
10. NOS RÉSULTATS*
De stagiaires satisfaits
0
%
Des stagiaires ont déclaré avoir optimisé leurs revenus et leur activité
0
%
* Statistique à venir. Première session en Avril 2026.
11. débouchées
Accompagnement individuel d’athlètes de haut niveau ou amateurs.
Interventions auprès d’équipes (football, rugby, basket, etc.)
Coaching axé sur la relaxation et la régulation émotionnelle.
Accompagnement des blessés pour favoriser le retour à la compétition (reconstruction de la confiance)
Consultant en performance : Application des outils sportifs au monde de l’entreprise (gestion de l’échec, cohésion d’équipe).
Intervenant en associations : Ateliers pour collectivités sportives ou milieux scolaires.
Création de son propre cabinet de coaching
Les formations pour aller plus loin
DU (Diplôme Universitaire) de Préparation Mentale
Formation en Hypnose
Certification en Sophrologie du Sport
Praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
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Nous sommes à votre écoute
MAJ 15/03/2026